Jsem odbornicí na kondiční trénink, kompenzační cvičení a cvičení v těhotenství a po porodu. Svou cestu ve světě fitness jsem začala v roce 2001, kdy jsem získala kvalifikaci jako instruktorka fitness a kondiční trenérka na Fitness Institutu Tonus. Dále jsem své vzdělání rozšířila o obor pohyb a zdraví se zaměřením na jógu a jógovou terapii na FTVS, který jsem úspěšně absolvovala v letech 2012-2015.

Mám více než 20 let praxe v Blue Orange, kde se věnuji nejen kondičnímu tréninku, ale také zdravotní tělesné výchově s důrazem na správné držení těla. Vždy se snažím přizpůsobit cvičení individuálním potřebám klientů. Při práci s novými klienty se pečlivě zajímám o jejich zdravotní stav a cíle, abych mohla vytvořit co nejefektivnější a nejbezpečnější tréninkový plán.

V průběhu let jsem svou praxi rozšířila i na trénink mládeže a starších dospělých, včetně důchodců, kteří chtějí udržet kondici a zdraví. Zvláštní pozornost věnuji cvičení pro těhotné ženy a ženy po porodu, což mě přivedlo k tomu, že většina mých klientů jsou ženy.

Moje přístupy kombinují odborné znalosti z oblasti fitness a jógy, což mi umožňuje poskytovat komplexní a vyvážené tréninky pro všechny věkové kategorie a fitness úrovně. Těším se, že vám pomohu dosáhnout vašich cílů a zlepšit vaši kondici a zdraví.